Метеоризм, вздутие живота и повышенное газообразование – простые способы справиться с недугом

метеоризм Полезное

Вздутие, неприятные ощущения внутри живота, метеоризм – с этими неприятными симптомами знакомы все. Проблема скопления газов в пищеварительной системе доставляет немало неудобств, создаёт проблемы в повседневной жизни. Рассмотрим, как можно избавиться от этого явления, предотвратить его повторное возникновение.

Вздутие живота — что это такое?

Повышенное газообразование в животе и пуканье – что делать?

Прежде чем разобраться с этим вопросом, нужно понять, что представляет собой вздутие. Метеоризмом или вздутием называют синдром, возникающий из-за скопления внутри желудочно-кишечного тракта избыточного количества газов.

Вздутие возникает в двух случаях:

  • избыточное образование газов;
  • недостаточное отведение газов.

Как правило, проблема беспокоит человека во второй половине дня. В это время начинается активное функционирование системы пищеварения. Иногда дискомфорт проходит после посещения туалета, иногда он сохраняется, периодически выходя наружу в виде газов с неприятным запахом.

Прежде чем рассмотреть вопрос, как снять спазм кишечника и вздутие живота, ознакомимся с основными причинами возникновения такого состояния.

Причины повышенного газообразования

Дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта возникает из-за образования избыточного количества газов. Что делать, если часто пускаешь газы? Устранять предпосылки к появлению такой проблемы.

метеоризм

Причины вздутия живота:

  1. Реакция на съеденные продукты питания. Такую проблему вызывает молоко, капуста, бобовые культуры, цельнозерновая выпечка, грубая отрубная клетчатка. Чтобы снизить негативные реакции организма, нужно свести к минимуму употребление этих продуктов.
  2. Жирная еда, затрудняющая процессы пищеварения, приводит к тому, что бурлит в животе и пукание становится не редкостью, а нормой. Что делать в этом случае? Снизить количество таких блюд в рационе.
  3. Появление лишнего воздуха внутри пищеварительной системы. Такая проблема возникает из-за жевания жвачки, употребления газировки, питья через соломинку. Непроизвольное заглатывание воздуха во время еды приводит к вздутию живота, метеоризму.
  4. Ведение преимущественно сидячего образа жизни, замедляющего перистальтику кишечника. В этом случае газы копятся, не находя для себя естественного выхода.
  5. Гормональные изменения женского организма, происходящие в предменструальный период. Это связано с естественным ослабеванием стенок брюшной полости, скопления избыточного количества жидкости.
  6. Нарушения работы кишечника, к примеру, запор.
  7. Заболевания органов ЖКТ. При наличии выраженного дискомфорта, болевых ощущений, нельзя заниматься самолечением, нужно незамедлительно обращаться к врачу.
  8. Возраст. Ведёт к постепенному ослабеванию, потере тонуса мышцами пищеварительной системы.
  9. Приём медикаментов антибактериального спектра действия, приводящий к нарушению микрофлоры кишечника.
  10. Питьё воды во время принятия пищи. Такая ситуация приводит к снижению концентрации желудочного сока, нарушению пищеварительных процессов, брожению внутри кишечника. Поэтому специалисты рекомендуют пить воду не за едой, а в промежутках между приёмами пищи.

Разобравшись с тем, что такое метеоризм, перейдем к вопросу, как избавиться от него быстро? Здесь проще не допустить возникновения вздутия. Как это сделать, рассмотрим далее.

Заболевания, вызывающие вздутие

Среди причин, провоцирующих возникновение метеоризма, отдельно выделяют заболевания органов пищеварительной системы. Это могут быть острые или хронические патологии. Они не только вызывают вздутие живота, но нарушают нормальную работу всей системы, процессы переваривания и  всасывания пищи, снижают скорость моторики кишечника.

Метеоризм может быть признаком таких патологий:

  • колит;
  • энтерит;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • холецистит;
  • непереносимость лактозы;
  • кишечные паразиты;
  • опухоли органов ЖКТ;
  • острый аппендицит;
  • непереносимость глютена;
  • неврозы;
  • заболевания центральной нервной системы.

Перед тем, как искать способ, как избавиться от газообразования в желудке, нужно оценить свой вес. Иногда вздутый живот является последствием ожирения. Здесь важно задуматься о правильности своего питания, увеличении физической активности.

Асцит – ещё одна патология, выражающаяся в скоплении жидкости внутри брюшной полости.

Он является симптомом цирроза печени, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, тромбоза воротной вены. Асцит – опасный симптом, требующий незамедлительного оказания медицинской помощи.

Вздутый живот причины у женщин имеет особые. Это не связано с нарушениями острого или хронического характера. Такая проблема возникает в предменструальном периоде и проходит спустя несколько дней. Для женщин вероятной причиной вздутия может быть миома матки, внематочная беременность, рост фибромиомы. Матка, увеличиваясь в размерах, может давить на прямую кишку, не давая газам выходить наружу.

Решать вопрос, как избавиться от газов в кишечнике, выяснять причины их появления, нужно совместно со специалистом. Доктор проведёт диагностику, назначит анализы для определения причин такого состояния.

Какие продукты вызывают вздутие живота?

Чтобы не думать над тем, как выпустить газы из кишечника взрослого человека, нужно предупредить их появление. Очень часто метеоризм возникает под воздействием съеденных продуктов. У кого-то реакция возникает на конкретные продукты, у других людей такие симптомы появляются в ответ на незнакомую кухню.

метеоризм

Какие продукты вызывают повышенное газообразование:

  1. Выпечка, хлебобулочные изделия. Дрожжевое тесто состоит из грибков, провоцирующих процесс брожения. Особенно часто метеоризм вызывает сдоба, белые виды хлеба. Чёрный хлеб тоже вызывает брожение. Чтобы не думать, что делать при вздутии живота у взрослых, снизьте количество выпечки в своём рационе.
  2. Молоко часто провоцирует такую проблему. Кисломолочные продукты, напротив, помогают поддерживать микрофлору кишечника в норме.
  3. Овощи: капуста, фасоль, горох, томаты, картофель, редис, надолго остаются внутри кишечника, провоцируя брожение.
  4. Фрукты: высокое содержание внутри них сахара провоцирует избыточное образование газов. Особенно часто вызывают вздутие груши, персики, виноград.
  5. Яйца, баранина, свинина, грибы. Эти продукты медленно перевариваются, содержат грубые растительные волокна, поэтому вызывают брожение в кишечнике.

Своё влияние оказывает способ приготовления пищи. Если белокочанную капусту потушить, то она станет безопасной для кишечника. Огурцы с растительным маслом не вызовут избыточного образования газов, а бобовые лучше предварительно замочить в воде, только потом готовить. Такой подход к готовке избавит вас от необходимости искать средство от газов в кишечнике у взрослых.

Последствия

Метеоризм, возникающий из-за погрешностей в питании, не связанный с наличием серьёзных патологий, не является угрозой для организма.

Он доставляет только дискомфорт. Если у человека постоянно вздут живот, периодически отходят газы, он не может вести привычный образ жизни, вынужден часто отлучаться в туалет.

Физиологическое вздутие специфического лечения не требует. Для предупреждения такого состояния необходимо придерживаться диеты, не употреблять продукты-провокаторы повышенного газообразования.

Опасные осложнения метеоризма:

  • снижение иммунитета, частое возникновение простудных заболеваний из-за дисбактериоза кишечника;
  • истощение организма из-за хронического панкреатита;
  • хроническая интоксикация, абсцесс, возникающие из-за недостаточности работы поджелудочной железы, недостатка инсулина в крови;
  • кишечная непроходимость, грозящая некрозом стенок кишечника, развитием перитонита;
  • вздутие, протекающее вместе с диареей, грозит обезвоживанием организма.

Диагностика патологии

Если вы не понаслышке знаете проблему, при которой пучит живот и ищете способ, как избавиться от метеоризма, обратитесь за помощью к специалисту. Только врач проведёт комплексное обследование, оно будет включать такие процедуры:

  • эндоскопия кишечника;
  • рентгенография брюшной полости;
  • ультразвуковое исследование органов брюшины;
  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ кала на копрограмму;
  • анализ кала на гельминтоз.

Как бороться со вздутием живота?

Для борьбы с вздутием используются народные средства от метеоризма. Однако их действие не быстрое, требуется время для получения накопительного эффекта. Получить незамедлительный результат помогут некоторые таблетки от метеоризма и газов в кишечнике.

метеоризм

Принципы лечения вздутия:

  1. Устранять причины возникновения газов: коррекция диеты, нормализация работы кишечника, лечение заболеваний органов ЖКТ, воспалительных и инфекционных.
  2. Удалять газы из кишечника, если возникает сильный метеоризм и непонятно, что делать.

Таблетки от метеоризма и газов условно делят на несколько групп, список лучших препаратов представлен ниже.

Энтеросорбенты

Энтеросорбенты – это препараты, поглощающие избыточное количество газов внутри кишечника, потом выводящиеся вместе с ними за пределы организма.

Они имеют один минус: вместе с газами выводят микроорганизмы и бактерии, необходимые для нормальной работы органов ЖКТ. Поэтому их длительный приём не рекомендуется врачами, даже, если нужно решать вопрос, почему пучит живот, и часто отходят газы.

Наиболее эффективные препараты этой группы:

  • активированный уголь;
  • Энтеросгель;
  • Лактофильтрум;
  • Полисорб;
  • белый уголь;
  • Полифепан.

Препараты-пеногасители

Очень часто используют от метеоризма и вздутия живота препараты — пеногасители. Они осаждают слизистую пену, внутри которой накапливаются газы.

Такие средства ускоряют выход пищеварительных газов наружу, способствуют их всасыванию слизистой оболочкой кишечника.

Препараты-пеногасители не попадают в кровь, в неизменном виде выводятся из организма, поэтому назначаются даже младенцам. Самым известным медикаментом этого вида является Эспумизан.

Ферменты

Ферментные средства используются, когда собственная поджелудочная железа не вырабатывает нужное количество этих веществ, необходимое для переваривания пищи.

Популярные средства:

  • Панкреатин;
  • Креон;
  • Мезим форте;
  • Микразим.

Пробиотики

Пробиотики – это лекарства, состоящие из ценных микроорганизмов, необходимых для поддержания нормальной микрофлоры органов ЖКТ.

После проникновения в организм, эти средства:

  • стимулируют общий и местный иммунитет;
  • восстанавливают правильный баланс кишечной микрофлоры;
  • подавляют активность патогенных микроорганизмов;
  • предупреждают процессы брожения;
  • улучшают пищеварительные процессы.

Эффективные медикаменты, помогающие избавиться от вздутого живота:

  • Примадофилус;
  • Бифиформ;
  • Линекс;
  • Нормфлорин Б;
  • Бифидумбактерин;
  • Хилак Форте.

Растительные средства

Препараты на растительной основе занимают особое место. Они оказывают мягкое воздействие на организм, не вызывают побочных эффектов, могут применяться у детей.

Самым известным растением, избавляющим от метеоризма, считается укроп. Он оказывает разностороннее воздействие на организм:

  • ветрогонное;
  • спазмолитическое;
  • противоспалительное;
  • улучшающее пищеварение;
  • снижающее интенсивность процессов гниения, брожения.

Лечение вздутия живота народными средствами

Народные средства от вздутия живота требуют внимательного обращения. Они являются потенциальными аллергенами, поэтому могут спровоцировать негативные реакции при индивидуальной непереносимости. Перед применением таких рецептов, нужно проконсультироваться со специалистом.

метеоризм

Народные лекарства от газов в кишечнике у взрослых:

  • настой из плодов фенхеля: замочить 2,5 гр семян в 200 мл воды;
  • мятный настой: прокипятить 10 гр листьев в 200 мл воды в течение 5 минут, настоять, процедить, пить до 3 чашек за день;
  • анисовый напиток: соединить стакан воды и 2 звездочки аниса, прокипятить 5 минут, настоять, процедить, принимать дважды за день;
  • ромашковый настой: заварить 2 ст.л. сушеных цветков в стакане воды, настоять и выпить;
  • содовый раствор (применять в экстренных случаях): соединить стакан воды и 1 ч.л. соды, выпить.

Лечение метеоризма у взрослых

Что принять при вздутии живота у взрослых? Лечение метеоризма должно быть направлено на избавление кишечника от скопившихся внутри него газов. Это облегчит состояние человека, избавит от дискомфорта.

Принципы лечения метеоризма:

  • исключение из меню жирного, жареного, бобовых культур, молочных продуктов;
  • назначение очистительных клизм;
  • применение газоотводных трубочек;
  • приём препаратов от газообразования в кишечнике у взрослых (ферментных медикаментов, Эспумизана, энтеросорбентов);
  • хирургическое лечение, если причиной повышенного газообразования стала механическая преграда.

Лечение метеоризма у детей

Как вывести газы из кишечника у детей? Первоначально нужно определить причины возникновения такого симптома, только потом решать, как убрать газы в животе. Самолечение в случае с детьми не допустимо.

Принципы лечения:

  • осмотр врачом;
  • приём прокинетических препаратов;
  • употребление настойки тмина, укропной воды;
  • использование энтеросорбентов, пеногасителей (без злоупотребления);
  • массаж животика, использование грелки;
  • применение газоотводной трубочки;
  • использование свечей с глицерином.

Лечение метеоризма у грудничков

От чего происходит вздутие живота у младенцев? После рождения ребёнка начинается становление работы пищеварительной системы. Желудочно-кишечный тракт малыша заселяется полезными бактериями. Эти процессы провоцируют накопление газов в кишечнике, что доставляет младенцу боль, дискомфорт.

Как избавиться от метеоризма и вздутия у малыша:

  • если ребёнок находиться на грудном вскармливании, пересмотреть питание мамы, убрав из него продукты, какие вызывают газообразование и вздутие живота;
  • делать круговой массаж животика;
  • выкладывать дитя на живот на твёрдой поверхности несколько раз в течение дня;
  • делать гимнастику, прижимая ножки младенца к животику с лёгким нажимом;
  • по рекомендации врача давать малышу настойку фенхеля, укропа, мяты, ромашки;
  • при сильных симптомах давать Эспумизан, другие медикаменты, содержащие симетикон, пре- и пробиотики.

Профилактика

Чтобы не думать, от чего возникло сильное вздутие живота, что делать, чтобы оно прошло, важна профилактика. Соблюдение простых рекомендаций поможет предупредить деликатную проблему, снизить частоту рецидивов.

Профилактика метеоризма:

  • снижение объема порций;
  • увеличение частоты приёмов пищи;
  • отказ от жвачек, леденцов, питья через соломинку, в целях предотвращения заглатывания воздуха;
  • приём пищи в спокойной обстановке;
  • отказ от курения;
  • увеличение двигательной активности.

Повышенное газообразование в кишечнике, причины и лечение может иметь самые разные. При часто возникающем вздутии важно своевременно обращаться к специалисту, чтобы вовремя обнаружить и начать лечение заболевания. Чаще всего, неприятный симптом проходит сам собой после нормализации диеты, исключения из рациона продуктов, способствующих повышенному газообразованию.

редуслим и девушка

Старая цена 1890 руб.
по акции 149 руб.*
До конца акции осталось
Нажимая на кнопку "Купить по акции", я даю согласие на обработку персональных данных и согласен с политикой конфиденциальности.
*цена по акции при покупке курса

Редуслим (Reduslim)